فوائد غض البصر

1 - تخليص القلب من ألم الحسرة ، فإن من أطلق النظرة دامت حسرته .

2 - أنه يورث القب نوراً وإشراقاً يظهر فى العين وفى الوجه وعلى الجوارح ، كما أن إطلاق البصر ورث الظلمة والتى تظهر فى القلب والجوارح .

3 - يورث السرور والفرح والإنشراح وهى أعظم لذة من السرور الحاصل بالنظر .

4 - يخلص القلب من أسر الشهوة ، فإن الأسير هو أسير شهواته وهواه .

5 - يسد عنه باباً من أبواب جهنم .

هل تريد تأليف كتاب ؟

ألفت الشىء تأليفاً إذا واصلت بعضه ببعض ، وأساس الصلة بين المتفرقات هو تحقيق قدر من الألفة بينهما ، وكذلك التصنيف أيضاً من التأليف وهو تمييز الأشياء بعضها عن بعض .

وإليك هذا الشعر حتى لا تنسى الأسباب التى تستدعى التأليف :

إلا فأعلما أن التأليف سبعة                   لكل لبيب فى النصيحة خالص
شرح لإغلاق وتصحيح مخطأ              وإبداع خبر مقدم غير ناقص
وترتيب منثور وجمع مفرق                 وتقصير تطويل وتتميم ناقص  

كيف تفهم دروسك جيداً ؟

1-   إحفظ هذه القاعدة جيداً
      ( الرؤية أفضل من السمع ، والتخيل أفضل من الحفظ ) .

2 - إحرص على أن تستوعب المعلومة جيداً  .

3 - جرب بعد ذلك تلخيص الدرس .

4 -  أشرح الدرس لنفسك .

من الأمثال الشعبية الخاطئة

- إمشى سنه ولا تعدى قنا

- إيلى يعمل خده مداس يستحمل الدوس .

- إيلى عاجبه الكحل يكحل وإيلى مش عاجبه يترحل .

- أصبر على جارك السو ليرحل ليجيله مصيبه تشيله .

-  إ ن عاشوا أكلوا الدبان وإن ماتوا مايلاقوش الأكفان .

- معاك فلوس خش وسلم ممعكش نام على السلم .

من روائع الأشعار

الحق صديقى وأستاذى صديقى             فإذا تعارضا فالحق أحق بصداقتى .

-------------------

عيد بأى حال عدت يا عيد         بما مضى أم لأمر فيه تجديد   

  ( أبى الطيب المتنبى )

------------------------------------------

إن اليتيم من تلقى له                  أماً تخلت أو أباً مشغولاً .

---------------------

وهونت على الخطوب حتى           كأنى صرت أمنحها الودادا

         أأنكرها ومنبتها فؤادى                  وكيف تنكر الأرض القتادا         

                                                                          ( أبى العلاء المعرى )

---------------------------------

إذا لم يكون عون من الله للفتى                  فأول ما يجنى عليه اجتهاده

----------------------------

فليتك تحلو والحياة مريرة          وليتك ترضى والأنام غضاب

وليت الذى بينى وبينك عامر      وبينى وبين العالمين خراب

إذا صح منك الود فالكل هين      وكل الذى فوق التراب تراب  

( أبى فراس )

----------------------------------------------

تبدى لك الأيام ما كنت جاهلاً            ويأتيك بالأنباء ما لم تزود .

----------------------------------------------

الفوائد الصحية لصلاة الفجر

الفوائد الصحية لصلاة الفجر:

1 - تقى الإنسان من أمراض القلب وتصلب الشرايين حيث أن النوم الطويل يقلل من

نبضات القلب .

2- هدوء فترة الفجر يأثر نفسياً على الانسان بفضل أن الجو فى فترة الفجر يكون

ملىء بنسبة أعلى من غاز الأزون حيث له تأثير على الجهاز العصبى ويعلمه الإلتزام 

والنشاط  .

3 - يزيد من رزق الإنسان ويبارك الله فيه ، تصديقاً لقول الرسول صلى الله عليه

وسلم الذي دعا لأمته قائلا :

            { اللهم بارك لأمتي في بكورها } رواه الترمذي وأبو داود وابن ماجه .

4 - تتشبع الحويصلات والمسام بغاز الأوزون وينقل إلى الدورة الدموية فينشط العمل

الفكرى والبدنى للفرد .

5 - إن نسبة الكورتيزون في الدم تكون أعلى ما يمكن وقت الصباح وأقل ما يمكن

عند المساء ، ومن المعروف أن الكورتيزون هو المادة التي تزيد فعاليات الجسم

وتنشط حركاته بشكل عام ، ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة

اللازمة له .

بنك المعلومات ( 1 )

من مؤلف رواية العجوز والبحر ؟

الإجابة : أرنست همنجواى
---------------------------------
من مخترع القنبلة الهيدروجينية
الإجابة : إدوار تيللر عام (1952)م

------------------------------- 
ماذا تعنى " الأوليجاركية " ؟

تعنى " حكم الأقلية
------------------------------------

من مخترع الهليوكوبتر

الإجابة: الروسي الأصل الأمريكي الجنسية " إيجور سيكورسكى "

-------------------------------

ما معنى كلمة "ميرندا" المستعملة لمشروب البرتقال العالمي

الإجابة : كلمة ميرندا بالاسبانية  رائع أو مذهل

 ---------------------------------------

 كم عدد الأمريكيين الذين حصلوا على جائزة نوبل من عام 1901 وحتى عام 1996م

الإجابة: (224) أمريكى وهى بذلك تكون أكثر دولة يحصل مواطنوها على هذه الجائزة ------------------------------- 
من مخترع الفونغراف والكاميرا السينمائية

الإجابة: توماس أديسون

------------------------------- 
من هي السيدة التي حصلت على جائزة نوبل في فرعين مختلفين الأولى عام (1903) م والثانية عام (1911)م

الإجابة: العالمة الفرنسية مارى كورى (1867-1934)

فالجائزة الأولى حصلت عليها فى الفيزياء والثانية فى الكيمياء

------------------------------- 
من هو الكيميائي الذي حصل على جائزة نوبل مرتين
الإجابة: البريطانى " فريدريك سانجلر " عامى (1958) م و (1980)م

------------------------------- 
ما الاسم العلمي لمرض أنيميا البحر المتوسط

الإجابة: الثلاسيميا

------------------------------- 
من مكتشف ميكروب الكوليرا
الإجابة: الألمانى " روبرت كوخ "

------------------------------- 
من اكتشف ألوان ضوء الشمس

الإجابة: إسحاق نيوتن

------------------------------- 
ما هو المعدن الوحيد الذى يوجد فى الحالة السائلة

الإجابة: الزئبق

------------------------------- 
متى اخترع الإخوة الفرنسيين " لوميير" أول آلة عرض سينمائى

الإجابة: عام 1895م

طريقة النوم الصحيحة صحياً

 إذا أراد النبي صلى الله عليه وأله و سلم أن ينام وضع يده تحت خده ‏الأيمن
                     ويقول " اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك"


وقد أمر الرسول ( صلى الله عليه وسلم النوم على الجانب الأيمن لما له كثير من الفوائد وهى كما يلى :
1- وقد اثبت الأطباء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن ‏والجانب الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء بينهما الى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ ‏الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الىالاسترخاء المناسب لنوم ‏مثالي !

2 - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فحين ينام الإنسان على جانبه الأيمن يكون القلب أخف حملاً ويكون الكبد مستقراً وغير معلق ، أما المعدة فإنها تكون مستلقية فوق الكبد بكل راحتها وهو ما يجعلها أسهل فى عملية الهضم والتفريغ التى تتراوح ما بين 2.5 إلى 4.5 ساعة

3 - أن القصبة الهوائية اليسرى يسهُل وظيفتها فى سرعة التخلص من الإفرازات المخاطية .. أما القصبات اليمنى فإنها تتدرج فى الارتفاع إلى أعلى نظراً لأنها مائلة قليلاً كما يسهل تخلصها من إفرازاتها بواسطة الأهداب القصبية الأمر الذى يعنى التخلص سريعاً من أمراض الرئة والكلى . 


كما نهى الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) عن النوم على البطن ، حيث رأى الرسول رجلاً مضطجعاً على بطنه فى المسجد

فقال: " إن هذه ضجعة لا يحبها الله و رسوله "وفي حديث أبي ذر عند ابن ماجه " إنما هي ضجعة أهل النار"

وقد اكتشف الأطباء أن النوم على البطن له أضرارصحيه كثيرة و يسبب العديد من الأمراض

صور مضللة

إليك مجموعة من الصور التى تحتوى على خدع بصرية ركز شويه وهتتعرف علي الأشكال :

شرح طريقة عمل نسخة إحتياطية كاملة لمدونتك البلوجر؟

المدون دائماً بحاجة لعمل نسخة إحتياطية كاملة للمدونة الخاصة به وذلك لتلافى أى مشكلة ممكن أن تحدث وتفقد بعض محتويات المدونة أو حتى تؤثر على القالب الذى اخترته لها.
النسخة الإحتياطية الكاملة  تضم كلاً من
1- المشاركات و التعليقات.
2- القالب.

1- لعمل نسخة إحتياطية للمشاركات والتعليقات اتبع الصور:

1-

2-

 3-

-كما ترى  الخطوات هى  الضغط على إعدادات > أخرى > تصدير مدونة إلكترونية> تنزيل المدونة > حفظ وتلاحظ أن الملف الذى تم حفظه بإمتداد .xml .

-ولإستردادها إضغط على إستيراد المدونة الإلكترونية كما بالشكل التالى .

1- ولعمل نسخة إحتياطية للقالب اتبع الصور:

1-

2-

-كما ترى الخطوات هى الضغط على قالب > نسخ إحتياطى/ إستعادة >  تنزيل النموذج الكامل > حفظ وتلاحظ أن الملف الذى تم حفظه أيضاً بإمتداد .xml .

- وإذا أردت إسترداد قالبك المحفوظ سابقاً ماعليك إلا أن تضغط browse > تحميل كما الصورة التالية .



ملحوظة : لا يمكن تصدير مدونة بلوجر ومحاولة أستيرادها فى مدونة  وورد بريس.

هل تعرف معنى كلمة جوجل Google ?

 

- كلمة Google تشيرإلى مصطلح رياضي  يعنى 1 متبوعاً بمئة صفر  .

-  وقد وضع هذا المصطلح  العالم  /  ميلتون سيروتا  

-  وقد اختيار Google هذا المصطلح لأنه يقوم بمهمة تنظيم كميات مهوووولة من المعلومات على الويب .

- أنشأ   Google  كل من / لاري بيدج   وسيرجي برين 
حيث قاما بتطوير أسلوب جديد للبحث على الإنترنت، وكان مَنشأ هذا الأسلوب هو إحدى قاعات جامعة ستانفورد ، ثم انتشر بسرعة بين الباحثين عن المعلومات حول العالم.

- المقر الرئيسي لـ Google في كاليفورنيا هو المركز الرئيسي علمًا بأنه يوجد مكاتب مبيعات وهندسة لها في جميع أرجاء المعمورة .

- وتعد مؤسسة Google الآن معروفة على نطاق واسع بأنها صاحبة أكبر محرك بحث على مستوى العالم والذي يوفر خدمة مجانية سهلة الاستخدام فى أقل وقت

10أصناف من الأطعمة تخلص جسمك من السموم

أكد خبراء التغذية والصحة العامة على وجود عشرة أصناف من الطعام تساعدك على التخلص من السموم الضارة والتى بدورها تمنع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة فى جسمك ".

وفيما يلي قائمة بـ 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم:

1. الفراولة:  تساعد في منع الأكسدة وتخليص الجسم من السموم.

2. الرمان: يمنع الأكسدة بالجسم ويخلصه من المواد الضارة لاحتوائه على فيتامين "ب" و"ك" وبعض المعادن

3. الخرشوف: يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو منشط لعملية الهضم .

4. الخردل: يعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.

5. البرتقال:يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "أ" و"س" وبعض المعادن التي تساعد في منع الأكسدة .

6. السبانخ: يساعد في منع أكسدة المواد الضارة وغنى بالفيتامينات .

7. الكركم:  نوع من التوابل غنى بالفيتامينات التي تساعد على التخلص من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.

8. الكانتالوب: يقلل من امتصاص الجسم للسكر والسموم .

9. الكرنب: يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.

10. الزعتر:  يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة.

سم قاتل يدعى الترامادول

الترامادول أو الترامال أو الأمادول أو الترامكس أو الألترادول..، عبارة عن مسكن أفيوني فعال في علاج الآلام الحادة  بما في ذلك آلام ما بعد الجراحة، وآلام الولادة والعمليات القيصرية كذلك الألم الناشئ عن أسباب أخرى مثل السرطان وإذا تعود عليه المريض يضطر إلى مضاعفة الجرعة .

 وأعراضه الجانبية :
تبدأ من الدوار والصداع والغثيان وتصل إلى التشنجات وصعوبة التنفس وخلل وظائف الكبد، وله تفاعلات خطيرة مع أدوية أخرى مثل الأمفيتامين والسيميتدين ومضادات الاكتئاب وحتى الكولا!

 (دواء يحذر استخدامه إلا بعد مشورة الطبيب )

مخاطر التعاطى المستمر :

1-  يسبب تهتك في جزء من خلايا الدماغ،
2 - صعوبة في الرؤية .
3 - خلل في وظائف الكبد والكلى
4 -  فقدان الشهية
5 -  تصرفات غير محسوبة، قد تتسبب في مشكلات مجتمعية 
6 -  الضعف الجنسي الحاد الميئوس منه
7 - الخمول وعدم الرغبة في العمل أو الدراسة ( الاكتئاب  الحاد ) .

 -  يستخدم في شكل كبير وخارج عن السيطرة في بلدان العالم الثالث للهروب من المشكلات الحياتية ومن ضغوط اقتصادية واجتماعية كما يستخدم كبديل من المخدرات، وكدواء معيق للقذف السريع عند الرجال أثناء الجماع .

أعراضه الإنسحابية

عند توقف استخدامه يصاب الفرد باٍرتفاع ضغط الدم، تعرق، أرق وكوابيس ،قلق ورهاب الخلاء من الأرض الفضاء، وصعوبة فى التركيز، وتقلصات عضلية، وحركات بسيطة لا اٍرادية، عدوانية، تهيج، فقدان الذاكرة المؤقت.

منقول للأمانة

دعاء يذهب الهم والحزن

كان النبى ( صلى الله عليه وسلم ) إذا صلى مسح على رأسه بيده اليمنى

ويقول " بسم الله الذى لا إله غيره الرحمن الرحيم اللهم أذهب عنى الهم والحزن "

رواه الخطيب عن أنس رضى الله عنه .

أدعية للحرز والتحصين

قال النبى ( صلى الله عليه وسلم ) :

" من قال حين يصبح أو يمسى  اللهم أنت ربى لا اله إلا أنت عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم ما شاء الله كان وما لا يشأ لم يكن ، لا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم . أعلم أن الله على كل شىء قدير ، وأن الله قد أحاط بكل شىء علما. اللهم إنى أعوذ بك من شر كل دابة أنت اخذ بناصيتها ، وأن ربى على صراط مستقيم 

لم يصبه فى نفسه ولا أهله ولا ماله شىء يكرهه " رواه ابن السنى عن أبى الدرداء رضى الله عنه .

قال النبى ( صلى الله عليه وسلم ) : 
 ما من رجل يدعو بهذا الدعاء فى أول ليلة وأول نهاره إلا عصمه الله من إبليس وجنوده

" بسم الله ذى الشأن ، عظيم البرهان ، شديد السلطان ،

ما شاء الله كان أعوذ بالله من الشيطان "

رواه الحاكم وابن عساكر عن الزبير بن العوام رضى الله عنه .

قال النبى ( صلى الله عليه وسلم ) :

" قل هو الله أحد والمعوذتين حين تمسى وحين تصبح ثلاث مرات تكفيك من كل شىء "

رواه الترمذى والنسائى وابن ماجه عن عبدالله بن خبيب رضى الله عنه .

قال النبى ( صلى الله عليه وسلم ) :

يقول اله عز وجل قل لأمتك يقولوا " لا حول ولا قوة إلا بالله عشراً عند الصباح وعشراً عند المساء وعشراً عند النوم يدفع عنهم بلوى الدنيا وعند المسائ مكايدة الشيطان وعند الصباح أسوأ  غضبى "

رواه الديلمى عن أبى بكر رضى الله عنه .

قال النبى ( صلى اله عليه وسلم ) :

" من قرأ بعد صلاة الجمعة قل هوالله أحد وقل أعوذ برب الفلق وقل أعوذ برب الناس سبع مرات أعاذه الله من السوء إلى الجمعة الأخرى "

رواه ابن السنى عن السيدة عائشة رضى الله عنها .

حتى يصلى عليك 70 ألف ملك

قال النبى ( صلى الله عليه وسلم ) :

" من قال حين يصبح ثلاث مرات أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم ، وقرأ ثلاث أيات من أخر سورة الحشر ، وكل الله به سبعين ألف ملك يصلون عليه حتى يمسى وإن مات من ذلك اليوم مات شهيداً . ومن قالها حين يمسى كان بتلك  المنزلة "

رواه أحمد والترمذى .

إحذر من هؤلاء

إحذر من الحسود إذا تسلط .

وإحذر من اللئيم إذا حكم .

وإحذر من الحليم إذا غضب .

وإحذر من عدوك مرة 

ومن صديقك ألف مرة .

انتبه لمصادر حركة زيارات مدونتك

 

أكثر مايسعد المدون أن يدخل إلى مدونته فيرى أنها تمت زيارتها اليوم بعدد كبير من الزوار , فيشعر بالفخر أن مشاركاته تلاقى الإنتباه وتحوز على إعجاب عدد كبير من الزوار.ويبدأ بالضغط على الروابط التى أتى الزوار منها ليعرف أيهم أتى إليه بأكثر عدد من الضغطات  فيسوق فيها أكثر ويعرض بها باقى مشاركاته فيقع فى الفخ , انتبه أيها المدون فهناك مواقع متخصصة هجومية  تدخل على المدونات والمواقع وتزيد من عدد زيارات المدونة أو الموقع وعندما تضغط عليها فأنت تعطى الضوء الأخضر للفيروسات لمهاجمة جهازك.

أسهل الحلول لهذه المشكلة هى عدم الضغط على أى رابط غريب فى مصادر الزيارات فالمدون يعلم جيداً أين سوق لمدونته فلا حاجة للضغط على هذه الروابط الغريبة.

وإليك بعض من هذه المواقع الهجومية الخبيثة المبلغ عنها :

Hoodiastock.com

Domar.ru

www4.safe-vochecker.com

www4.strongdxgsoft.com

www4.best-aruchecker.com 

Blog.hartwick.edu

Mindtouch.com

http://magicofmakingupx.webstarts.com

www.mulberryoutletsales.net

http://fabrika-shatura.ru/

http://penfriends-international.com/

http://pro-taganrog.ru/

http://torentilo.com

hoodiastock.com

www.stop-a-cheater.com

http://adfoc.us/198121

http://www.googlecorrection.com

ww4(dot)strongdxgsoft(dot)com

http://www.777seo.com/seo.php?username=martyxmas&format=ptp

http://www.justforlaughsgags.tv

domar(dot)ru/

www4.safe-vochecker.com

freebiescom.org

www.blogobo.com

www4.savegco-antivir.com

stopsmoking-instantly.info

pingywebedition.somee.com

8b6beb9a.ultrafiles.net

articlemarketingrobots.org

www4.savegco-antivir.com

http://www3.personal-scanera.com/?8sjg=XOjTy62aqKyjlM3faqCVh%2BLZ3p5opNCcoJnWqdOhkZA%3D

http://www4.savegco-antivir.com

www3 DOT bestbxcleaner DOT com

www4(dot)safe-vochecker(dot)com/

hoodiastock(dot)com/

3 طرق للتخلص من الذباب فى منزلك

فى الصيف يكثر الذباب بطريقة رهيبة , ولكى تبعدها عن منزلك لابد لك من غلق جميع الأبواب والنوافذ وتحمل درجات الحرارة العالية أو تتحمل المبيدات الحشرية ذو الرائحة المنفرة لك وكلاهما حلان سيئان , ولذلك إليك 3 وصفات طبيعية  يمكنك من خلالها التخلص من هذه الحشرات بأقل تكلفة وبسهولة.

1- زيت اللافندر : فرائحة اللافندر يفر منها الذباب ولا يطيقها فوضع 3 قطرات منه على ورقة ووضعه أمام  المروحة كفيل بأن  يخلصك من الذباب إذ أنه تنتشر رائحته لمساحات واسعة.

2- كيس بلاستيك شفاف كبير مملوء بالماء: قدتبدو الطريقة غريبة بعض الشىء إلا إنها فعالة جداً فتعليق كيس بلاستيكى شفاف مملوء بالماء أمام باب منزلك  فى أشعة  الشمس قد يوهم الذباب ذو العينين المركبة مع إنعكاس الضوء عليه أنه حيوان مفترس ويخافون منه ولا يدخلون منزلك ,هذه الطريقة مستخدمة  بشدة فى  المطاعم فى  أمريكا وأوروبا ويزيدون عليها وضع عملة معدنية بداخلهاإلا أنها لا تعمل إلا أثناء النهارفقط.

3-مصيدة سائل تنظيف الصحون: فوضع قطرات من سائل تنظيف الصحون ذو رائحة التفاح الأخضر فى صحن به  قطرات  متساوية من الماء يجذب إليه الذباب ليموت فيه .

حمام كريم طبيعى للشعر الجاف والتالف

التلوث وعادات الغذاء السيئة وإستخدام الصبغات والمنتجات الكيمائية تؤثر بالسلب على الشعروتجعله أكثر جفافاً وتضرراً وفيما يلى وصفات لحمامات كريم طبيعية ومجربة للعناية بالشعر الجاف والتالف.

الوصفة الأولى:
1            صفار بيض
1            كوب حليب
1\2         ملعقة كبيرة ماء ورد
الطريقة:
تضرب المكونات مع بعضها البعض جيداً ويدهن الشعر بها وخاصة الأطراف ويترك ليجف لمدة 30 دقيقة تقريباً ثم يشطف الشعربالماء البارد ويغسل بشامبو للشعر الجاف.


الوصفة الثانية:
1           موزة مهروسة
1           بيضة
3           ملاعق كبيرة عسل نحل
3           ملاعق كبيرة لبن
5           ملاعق كبيرة زيت زيتون
الطريقة :
مثل الوصفة السابقة


الوصفة الثالثة:
1          بيضة
6          ملاعق كبيرة زبادى
الطريقة :
مثل الوصفة السابقة


الوصفة الرابعة:
2        بيضة
5        ملاعق كبيرة زيت زيتون 
الطريقة :
يترك المزيج على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف بالماء البارد ويغسل بالشامبو المخصص للشعر الجاف.

كيكة التمر

المقادير :

المقادير :

1 و 1/ 2  كوب دقيق                                   ملعقة خميرة
1 /4 كوب سمن                                         كوب ماء مغلى
كوب تمر منزوع النوى                                كوب سكر
ملعقة من بيكنج بودر                                   2 بيض
فانيليا                                                      قليل من الحبهان ( الهيل )

الطريقة :

1 - يوضع التمر فى الماء المغلى حتى يذوب تماماً .

2 - توضع السمنه على نار هادئه ثم توضع فى إناء عميق

3 - ويضاف إليها البيض والسكر والفانيليا والبيكنج بودر والحبهان وتخلط جيداً فى الخلاط .

4 -  يضاف بالتدريج التمر والدقيق حتى ينتهى المقدار .

5 - تدهن صينية بالسمن ويرش عليها قليل من الدقيق ثم توضع فيها المكونات وتوضع فى الفرن على نار هادئة لمدة 1/2 ساعة تقريباً .

كيكة الست غاليه

المقادير :

4   و1/ 2    كوب دقيق                        2 كوب لبن
5    بيض                                         5 ملاعق سمنه
1 باكو بيكنج بودر                               3 ملاعق كاكاو
1   و 1/2    كوب سكر                         رشه فانيليا

الطريقة :

1 - تخلط المكونات التالية فى الخلاط ( البيض + السكر +  السمن + اللبن ) 
2 -  يوضع فى إناء ويضاف عليه البيكنج بودر والدقيق  والكاكاو .
3 - يخفق جيداً .
4 - تمسح الصينية بالسمن ثم الدقيق وتفرغ المكونات فيه ويترك ليرتاح ( 2 ساعة ) ثم توضع فى الفرن .

اللقمة الصفراء ( المحوجة )

المقادير :

3 كوب دقيق                  1 كوب زيت مع ملعقة سمنه
1 كوب سكر مطحون       3 ملاعق تحويجه من العطار .
ملعقة من السمسم             و ملعقة من حبة البركة .


الطريقة :
توضع المقادير كلها فى إناء عميق وتفرك جيداً ، ثم تكبس بالضغط الشديد فى صينية وتقطع بالسكين على أشكال ( مربع أو معين ) حسب رغبتك وتوضع فى فرن متوسط الحرارة حتى تصبح لونها ذهبيا ، بألف هنا .

من أقوال الإمام الشافعى

1- العالم يسأل عما يعلم وعما لا يعلم ، فيُثبت ما يعلم ويتعلم مما لا يعلم ، والجاهل يغضب من التعلم ويأنف من التعليم .

2 - طلب العلم أفضل من صلاة النافلة .

3 - ينبغى للفقيه أن يضع التراب على رأسه تواضعاً لله وشكراً له .

4 - العلم ما نفع ، ليس العلم ما حُفظ .

5 - ضياع العالم أن يكون بلا أخوان ، وضياع الجاهل قلة عقله ، وأضيع منهما من أخى من لا عقل له .

6 - اللبيب العاقل هو الفطن المتغافل .

7-  من نم لك نم عليك .

8 - العاقل من عَقله عقله ُعن كل مذموم .

9 - التواضع من شيم الكرام  ، والتكبر من أخلاق اللئام .

10 - التواضع يورث المحبة ، والقناعة تورث الراحة .

11- أنفع الذخائر التقوى وأضرها العدوان .

12 - إجتناب المعاصى وترك ما لا يعنيك ينور القلب ، فعليك بالخلوة وقلة الأكل .

13 - إياك ومخالطة السفهاء ومن لا ينصفك .

14- طلب فضول الدنيا عقوبة عاقب الله بها أهل التوحيد .

15- من استغضب فلم يغضب فهو حمار ، ومن استرضى ولم يرضى فهو شيطان ( وهنا الغضب فى أمور الدين وأقامة حدود الله أما الغضب على أمور الدنيا فهو مذموم بقول الرسول صلى الله عليه وسلم : لا تغضب ) .

16- رضى الناس غاية لا تدرك وليس السلامة منهم سبيل فعليك بما ينفعك فالزمه .

17 - الانقباض عن الناس مكسبة للعدوان ، والانبساط إليهم مجلبة لقرناء السوء، فكن بين المنقبض والمنبسط ,قال أيضاً " سياسة الناس أشد من سياسة الدواب " .

18 - الخير فى خمس ( غنى النفس - كف الأذى - كسب الحلال - التقوى - والثقة بالله ) .

7 خصال لراحة جسمك وقلبك

اجتنب سبع خصال لراحة جسمك وقلبك ، كما يسلم  بهم عرضك ودينك :

1- لا تحزن على ما فاتك .

2 - لا تحمل هم ما لم ينزل بك  .

3 - لا تلم الناس على ما فيك مثله.

4 - لا تطلب الجزاء على ما لم تعمل .

5 - لا تنظر بشهوة إلى ما لا تملك .

6 - لا تغضب على من لم يضره غضبك .

7 -  لا تمدح من لم يعلم من نفسه خلاف ذلك .

برنامج غذائى للتخلص من السموم

كيف تشعر أن لديك سموم فى جسمك بكثرة ؟

 1- تشعر بالصداع المتواصل .

2 - ضغط نفسى وإرهاق

3 - مشاكل فى النوم

4 - وجع فى المفاصل

5 - رائحة فم كريهة بطعم الحديد .

يتم التخلص من السموم عن طريق العرق ولذلك عليك بالتمارين الرياضية وبذل الجهد البدنى .

مبادىء عامة للتخلص من السموم :

1- شرب ( 8 أكواب ماء يومياً  ) على الأقل .

2 - شرب ماء ساخن به عصير ليمون عند الاستيقاظ وقبل كل طعام تأكله .

3 -  تجنب الخبيز الأبيض والمخبوزات .

4 -  قلل من الشاى والقهوة .

5- قلل من منتجات الألبان .

6- أشرب النعناع بكثرة لأنه يزيد من إفراز الكبد .

7 - تناول الخضروات وبخاصة البقدونس .

8 - تناول 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح  فهو منقى للدم من السموم .

أخيراً البرنامج الغذائى :

- قم بالصيام لمدة ( 24 ساعة ) تعتم فيها على السوائل فقط ( الماء - عصائر الخضروات والفواكه بدون سكر )
- يلى ذلك ( 10 أيام متواصله ) تعتمد عل الخضروات والفواكهه والحبوب الكاملة والسمك .

من أشعار الإمام الشافعى

الدهر يومان ذا أمن وذا خطر                              والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر
أما ترى البحر تعلو فوقه جيف                             وتستقر   بأقصى   قاعة   الدرر
وفى السماء نجوم لا عداد لها                              وليس يكسف إلا الشمس والقمر


ولما قسا قلبى وضاقت مذاهبى                             جعلت   الرجا  منى لعفوك  سلما
تعاظمنى   ذنبى فلما    قرنته                                بعفوك   ربى  كان عفوك أعظما
فمازلت ذا عفو عن الذنب لم تزل                           تجود     وتعفو    منه      تكرما



إذا  أردت أن تحيا سليما من الردى                         ودنيك موفور   وعرضك  فصن
فلا   ينطق   اللسان     بسؤة                                 فكلك سؤات   وللناس      أعين
وعيناك إن   أبدت   إليك    معايباً                            فدعها وقل يا عين للناس أعين
وعاشر بمعروف وسامح من اعتدى                        ودافع  ولكن  بالتى هى  أحسن


عليك بتقوى الله إن كنت غافلاً                            يأتيك بالأرزاق من حيث لا تدرى
فكيف  تخاف الفقر والله رازقاً                            فقد رزق الطير والحوت فى البحر
ومن ظن أن الرزق يأتى  بقوة                           ما   أكل   العصفور   من    النسر
نزول عن الدنيا فأنك لا تدرى                           إذا  جن   الليل  هل تعشى إلى الفجر
فكم من صحيح مات من غير علة                       وكم من سقيم عاش حيناً من الدهر 


لما عفوت ولم أحقد على أحد                             أرحت  نفسى من  هم  العدوات
أنى أحيى عدوى عند رؤيته                               لا دفع   الشر   عنى بالتحيات
وأظهر البشر للانسان أبغضه                             كما  أن قد  حشى  قلبى محبات
الناس داء وداء الناس قربهم                             وفى  اعتزالهم   قطع  المودات

مخاطر وضع العطر على الرقبة

حذر الأطباء فى بريطانيا من وضع العطر على منطقة الرقبة وذلك لإن البشرة بمنطقة الرقبة أقل سماكة وأكثر تحسساً وأكثر تعرضاً لأشعة الشمس 

أيضا مما قد يسبب بقع واضحة عليها لا تزال إلا بالليزر وقد يعتقد أن ذلك بسبب الكحول الموجود فى الروائح إلا أن الأطباء أعزوا ذلك إلى الزيوت العطرية الموجودة بها وليس الكحول.