الصيام والوضوء يحمى الاسنان

يحافظ الصيام والوضوء على الاسنان من التسوس والتأكل بشرط تنظيفها جيداً

واتباع النظام الغذائى .

وهذا لأن الصيام وطول فترة الصيام يحمى الاسنان من بقايا الطعام على الأسنان التى تتسبب  فى تكوين طبقة من الجير .

وللمحافظة على الاسنان عليك بتناول الخضروات والفواكه والسلاطة .

وينصح الأطباء بتناول كوب اللبن وملعقة عسل نحل لاحتوائهما

 على الكالسيوم المقوى للأسنان .

أما الوضوء وبخاصة المضمضة يساعد على تنظيف الاسنان واللثة ومنع تراكم البكتريا فى الفم .

السيدة نفيسة رضى الله عنها

- هى بنت حسن الأنور بن الامام زيد الأبلج بن الامام الحسن بن الامام على بن أبى طالب، ولدت بمكة 145 هجرياً
- تزوجت من ( اسحاق  المؤتمن ) بن الإمام جعفر الصادق  بن الإمام  محمد الباقر بن الامام على زين العابدي 
بن الامام الحسين بن على .
- قد ذهبت رضى الله عنها عام 193 هجرياً إلى مصر وقد استضافها كبير التجار فى منزله وقد خرج المصريين فى استقبالها .
- كانت السيدة نفيسة تأكل كل ثلاث أيام أكلة واحدة ، وكانت لها سلة معلقة أمام مصلاها ، فكانت كلما اشتهت شيئاً وجدته فى السلة .
-توفت السيدة نفيسة  يوم الجمعة 15 رمضان سنه 208 هجرياً عندما اشتد مرضها رضى الله عنها وارضاها .

فاطمة النبوية

- ستنا فاطمة النبوية بنت الإمام الحسين بن على بن أبى طالب ، ولدت فى العقد الثالث من الهجرة بين ثلاث أخوات وستة إخوة .

- تعد من التابعيات الراويات للحديث النبوى فلها العديد من الأحاديث المرسلة عن جدتها فاطمة الزهراء وعن أبيها الإمام الحسين وعمتها السيدة زينب بنت الإمام على وأخيها على زين العابدين والسيدة عائشة أم المؤمنين وسيدنا عبد الله بن عباس والسيدة أسماء بنت عميس وسيدنا بلال مؤذن الرسول .

- تزوجت من ابن عمها سيدنا الحسن بن الامام الحسن بن على بن أبى طالب المعروف الحسن المثنى وأنجبت منه عبد الله الملقب بالشريف المحض .
 

الخشاف

- هل تعلم أن الخشاف كلمة تركية الأصل معناها منقوع البلح المضاف إليه تين جاف وزبيب ولبن ( ليس ماء زى المصريين ما بيعملوه )

ويعد غذاء عالى القيمة للكبار والصغار .

- هناك ثلاث أنواع للبلح ( جاف - طازج - رطب ) هو غنى بالفيتامينات والبروتينات والفسفور حيث يمد الجسم بالطاقة والحيوية

5 طرق لتطوير النمو اللغوى لطفلك

1- أعيدى صياغة كلام الطفل باستخدام مفرداته .
   نسأل الطفل ايه ايلى بيحصل فى الثلاجة ؟
    يرد الطفل : الأكل يبرد
    تقولى أنت : صح الثلاجة بترد الأكل وهكذا .

2 - شجعى طفلك على الجلوس ورؤيتكم وانتم تتكلموا ( شجعيه على التفاعل اللغوى )

3 - أسألى طفلك عن تجاربة اليومية ( عملت إيه إنهاردة ) ( كنت مبسوط وفرحان وانت -----) إلخ.

4 - شجعيه أيضاً على استخدام الكلمات ولا تجيبيه بمجرد الاشارة
  ( إذا اشار إلى الماء ليشرب فإجعليه ينطقها ومرنيه على ذلك )

5 - حاولى نطق الكلمات الجديدة أكثر من مرة وكتابة أسماء كل الأشياء والفواكهه وغيرها
     ( عند مشاهدة التليفزيون والكتب إجعليه يتعرف على كل الرسوم )

الكحل العربى ( الإثمد )

عن أبى هريرة رضى الله عنه قال : قال رسول  الله صلى الله عليه وسلم " أكتحلوا بالإثمد فإنه يجلو البصر ويجف الدمع وينبت الشعر "

الكحل هو المسحوق النقى لحجر الإثمد الطبيعى المكون من مركبات الأنتمون  وهو يوجد فى الطبيعة بشكل حر ولكن الأغلب وجوده بحالة - سولفيد أو أكسيد أو أوكسى سولفيد .
وبشكله سولفيد هو المصدر الرئيسى للمعدن ، وهو معدن هش سريع التفتت ، لامع ذو تركيب رقائقى أبيض فضى عندما يكون نقياً ، وبلون سنجابى عندما تكون به شوائب من عناصر أخرى وعندما يُفرك بين الأصابع ينشر رائحة واضحة .

وهناك مركبات أخرى شائعة تستخدم لتكحيل العين غير كحل الإثمد مثل الهباب الناتج عن حرق الفحم أو الزيت ، وغيرها

والإثمد هو الوحيد الذى لم تثبت التجارب اى أثار جانبية له أو ضارة سواء على العين أو على الجسم .

5 طرق لمواجهة الفشل

1 - لا تدع غيرك يُملى عليك أفكاراً سلبية لتطبيقها عليك .

2- لا تدع لنفسك هدفاً يفوق حدود قدراتك .

3 - لا تقارن نفسك بالاخرين  .

4 - لا تكتفى بالتفكير فقط فى النجاح ولكن اعمل بجد لتحقيق هذا النجاح

5 - أولا ً واخيراً استعن بالله ولا تعجز .

البرمجة اللغوية العصبية

هناك 4 طرق لبرمجة عقلك الباطن وهى كالتالى :
1- الثقة بالنفس و بالقدرات الكامنة فيك والتركيز على قدرتك وليس ضعفك .
2 - لا تدع الخوف من الفشل يتسرب إلى عقلك وفكر دائماً فى النجاح .
3 - الإيمان والرغبة فى تحقيق النجاح هما الطريق للوصول إلى النجاح .
4 - حدد لنفسك خطة وامنح نفسك مهلة لتحقيق هدفك .