يحافظ الصيام والوضوء على الاسنان من التسوس والتأكل بشرط تنظيفها جيداً
واتباع النظام الغذائى .
وهذا لأن الصيام وطول فترة الصيام يحمى الاسنان من بقايا الطعام على الأسنان التى تتسبب فى تكوين طبقة من الجير .
وللمحافظة على الاسنان عليك بتناول الخضروات والفواكه والسلاطة .
وينصح الأطباء بتناول كوب اللبن وملعقة عسل نحل لاحتوائهما
على الكالسيوم المقوى للأسنان .
أما الوضوء وبخاصة المضمضة يساعد على تنظيف الاسنان واللثة ومنع تراكم البكتريا فى الفم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق