أسئلة لا تُسأل !!!!!!

 
لا تسأل اليتيم : كيف مات ابوك او امك ؟

ولاتسأل الوالدين : كيف مات ابنكما ؟

لاتسأل الرجل العاطل في مجلس رجال : انت لسه ما تشتغل ؟

لاتسأل الرجل متوسط الحال وما أقل : كم راتبك ؟

لا تسألي الفتاه البكر الكبيرة بعض الشيء بالسن : انتي ليه للآن ماتزوجتي ؟

لا تسأل الفقير ان كان يمت لك بصلة جيره او قرابه : هل تريد نقود ؟
( بل اعطه من دون سؤال فهذا فيه اكرام لعزة نفسه خصوصا انه راح يقابلك بين الحين والآخر لصلته بك )

لاتسألي المرأه التي لاتنجب : انتي ليه للآن ماعندك أطفال ؟

لا تسأل الضيف : هل تريد شيئا من شراب او طعام ؟( قدم ضيافتك دون سؤال فإن سألته فإنك بذلك تحرمه )

لا تسأل التاجر او صاحب محل : كم تكسب في المده الفلانيه ؟
( فهذا يظهرك بمظهر الحاسد )


لا تسأل من هو مصاب بمرض خبيث ( اعاذنا الله واياكم منه ) :
ألم تتحسن حالتك بعد ؟

هناك طرق اخرى للسؤال يجب استخدامها
كمثال قول : ماشاء الله ارى ان صحتك تحسنت عن قبل ام انك شفيت بحمد الله

( منقول )

ريجيم اللقيمات

- ريجيم اللقيمات هو من أحدث أنواع الريجيم ، وهو نظامٌ يعتمد على عدم الإهتمام بنوعيةِ الأكلِ وأوقاته

-  فلا يُوجد أكلٌ ممنوعٌ أو إفطارٌ أو غذاءٌ أو عشاء

- يقوم علي نظام التدريب باللقيمات "تناول لقيمات بأحجامٍ صغيرةٍ طوال اليوم كل ساعة ونصف أو كل ساعتين أو 3 ساعات (وتُحدَّد الفترة حسب الوزن).

- تكون الوجبة أو اللقمة عبارة عن أيٍ من الأطعمة التالية:

"1/2 ثمرة مانجو – ثمرة موز – 3 تمرات – 1/2 كوب آيس كريم – مكعب شيكولاتة – 5 حبات بندق – 1/2 قطعة توست مع ملعقة مربى أو حلاوة طحينية – ملعقتين فول – بيضة مسلوقة"

وعليكِ أن تختاري أحداها فقط في المرةِ الواحدة.

- بالنسبةِ للسوائلِ يَسمح النظام بشرب 5 أكوابٍ من

(الشاي، النسكافيه، اللبن، الماء، المياه الغازية "الدايت)

شرط أن تكون المشروبات قبل تناول الوجبةِ الصغيرةِ بعشرةِ دقائق أو بعدها بساعة
 وذلك حتى يظهر تأثير اللقيمات على بطانةِ المعدة ومنع إفراز هرمون الجوع،

- السماح بـ5 ملاعقٍ صغيرةٍ من السكر بالأسبوع وملعقةٍ صغيرةٍ من العسل مرةً واحدةً بالأسبوع .

- يجب الإمتناع عن تناول اللقيمات تماماً قبل النوم بساعتين على الأقل.

-  أما الوجبة الرئيسية 1/2 طبق من طعام الغداء العادي بما فيها النشويات، بمعني أن يكون الـ ½ كالتالي ¼ الطبق تقريباً من المواد النشوية سواءً أرز أو باستا (معكرونة )والـ1/4 الباقي من البروتين، وأيضاً 1/2 طبق سلطة +1/2 طبق حلو خفيف أو دايت ويًفضَّل الفاكهة.

- أما أهم مميزاته أنهُ لا يحتاج لتثبيت ويفقدكِ 2 كيلو في الأسبوع بشكلٍ آمنٍ وصحيٍ جداً .

جلى بالبسكويت

المقادير :
علبه جلي
4 علب بسكوت
5 علب كريمه
سكر حسب الحاجه
جوز الهند (حسب الرغبه)
حبات توت مقطعه / أو فروالة مقطعة  (حسب الرغبه)


الطريقه :

1 - نخلط الكريمة مع السكر حتى يختفي السكر..او نعمل كريمه بالطريقة المكتوبه على العلبة 
 2 - نحضر الجلى  حسب ما هو مذكور على المنتج .
3 - نضع البسكوت في قاعه الصينيه التي نريد العمل بها ونضيف طبقه من الكريمة.
4-  نضع طبقه اخرى من البسكويت..
5 - نضيف شرائح التوت حسب الحاجه.. ونسكب الجلي..
6 - نضعه في الثلاجه لمده 3 ساعات تقريبا..( يمكن عمله فى كاسات أيضاً )
وبعد اخرجه من الثلاجه نزينه بجوز الهند " حسب الرغبه"