2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
3- لا ترخي حزام السروال أو حزام (مشد) السروال بعد الأكل
4 - لا تمشي ولا تسبح
5- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
6- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق