4 وصفات طبيعية لعلاج ضغط الدم المرتفع Hypertention

- تناول عصير الدوم بمعدل 3 أكواب يومياً لعمل عصير الدوم اضغط  طريقة عمل مشروب الدوم.

- شرب مقدار كوب من الحليب منزوع الدسم إلى مقدارين من عصير الدوم يومياً.

- مشروب التمر هندى حيث تنقع كمية من عجينة التمر هندى مع كمية قليلة من الماء البارد لعدة ساعات أو كمية قليلة من الماء المغلى لوقت قصير ثم يصفى من البذور ويضاف إليه كمية مناسبة من الماء والسكرويضرب فى الخلاط.

- الكركديه سواء شرب بارداً او ساخناً.